Зв’язок між нестачею сну та погіршенням роботи мозку вчені вивчають давно. Експеримент Вашингтонського університету в Сент-Луїсі показав: звичайне снодійне може зменшити накопичення токсичних білків у спинномозковій рідині, яка щоночі очищує мозок.
Результати дослідження
Учасники — здорові дорослі 45–65 років — дві ночі перебували в клініці сну. Вони отримували препарат суворексант проти безсоння або плацебо. Аналізи рідини кожні дві години зафіксували: стандартна доза знизила рівень бета-амілоїду на 10–20 % порівняно з плацебо. Вища доза короткочасно зменшила й модифікований тау-білок, який провокує загибель нейронів.
Саме ці дві речовини аномально накопичуються в мозку при хворобі Альцгеймера, утворюючи бляшки та нейрофібрилярні клубки. Порушення сну часто стає ранньою ознакою хвороби ще до втрати пам’яті. Дослідники припускають, що якісний сон допомагає мозку ефективніше виводити токсичні відходи.
Обережні висновки
Керівник проєкту невролог Брендан Люсі наголошує: результати не можна вважати закликом до регулярного прийому ліків. Експеримент тривав лише дві доби й охопив 38 осіб без когнітивних порушень. Тривалий прийом снодійних несе ризики звикання та зменшення фаз глибокого сну. Крім того, амілоїдна гіпотеза походження Альцгеймера останнім часом піддається сумнівам. Можливість використання препарату для профілактики деменції потребує триваліших досліджень на літніх людях.
Leave a Reply